圧るって！？

ここで確認です。
圧る！？って何よ？？？
と思ってらっしゃる方も多いと思いますので再度、確認です。

私は体育会系？エステティシャンを自負しております。
ジョギングはじめ、ゴルフ他、運動＆汗をかくこと←風呂、サウナ含む
が大好きです。

そんな中、はまったのが加圧トレーニングです。
今では、だいぶメジャーになりご存じの方も多いと思いますが
かなり前から始めていました。

とは言うものの、実は最近さぼり気味でした。
しかーーし、
色～々と環境、体調も整ってきたので
再開しようと思っています。

始めたらまた、ここで報告致します。
と、言うことで「圧る」は加圧の圧でしたぁぁ（*^_^*）