ちょうど良い気候に、、、

過ごしやすく、気持ちが良い日が続いてます（＾◇＾）

と
言う事で
夜のジョギングも絶好チョ～です！！

先日も、言い気になってスタスタ走り　だくだくの汗まみれになり
妙にアドレナリン出しまくっている私!(^^)!

運動って素晴らしい～～～。

走れ、、とか　あと何回、、、とか
肉体労働は頑張れるのに

こと、パソコン関係や事務仕事、、、となると
ぱったり機能しなくなる私。。。((+_+))

まあ～少しずつやっていきますかね。。。

THE　肉体労働者　やくのり

自己ベスト！？？

昨日、ジーパンを買いました！！

私、、、、足が短いので今風のタイトなラインのモノって似合わないのです(+_+)

が、履きたい気持ちは満々なのです！！

そこで・・・・・

ふらふら～～っと皆が知ってる何処にでもあるUはじまりのお店に。。。

そこで発見！！

３９９０円が９９０円　!(^^)!　安っ！！！！！

まずは、値段から入りました(^^ゞ

で、、、、、

所謂、タイトなラインのパンツです。

似合わないだろううな～
でも、お買い得だよね～～
履くだけ履いてみよう～～～

と
いつものサイズをも持ちフィッティングへ・・・

お！！
なかなか良い（＾◇＾）

が！！！
チョイと　でかい気が・・・

ワンサイズ小さいのをトライ。。。。。

履けましたっ!(^^)!

今まで、あり得ない程のサイズの憧れのタイトなジーパンを
身にまとっている私がいますヽ(^。^)ノ


価格の安さでまずはチョイスし、ダメ元で試着して
なかなかのＯＫ牧場（＾ｕ＾）で小さなサイズが入り

即買いした私で～～～す。

早速、今日ルンルンで履いてきました(^_-)-☆

このサイズをは履き続けられるようキープしなくちゃね！！

そのカレー屋サンは・・・

すぐ、近くです。
場所が知りたい方は聞いて下さいな（＾ｖ＾）

しかし
今日も暑いです。

カレーを食べて、サウナに行き、圧かけて!(^^)!
私は元気です。
このネタばかりですが。。。

皆様も元気にお過ごし下さい。

昨日もサウナに行った私です。
そして、、、
次の休みもきっと、、たぶん、、、必ず、、、、、。。。

おやじ化が進んでる！？やくのりです(-_-;)

一番美味しい~

今まで行った中で一番美味しいかも!(^^)!

それは､､､､､､カレーで～～～す!!

ﾅﾝで食べるタイプのカレーです｡

ﾅﾝ何!?←ｵﾔｼﾞｷﾞｬｸﾞ｡｡｡

と
思うほど､巨大なﾅﾝです!!!

そんなに詳しい訳でもなく
すごく沢山のお店で食べた訳ではありませんが･･･

今日､食べたのは薬膳野菜カレー｡

ウマウマです｡

しばらく､ハマる!?  予定ヽ(^。^)ノ

また､お知らせします｡

ﾃﾞｰﾀｰって･･･

今日は久々の雨｡｡｡
ｶｯﾊﾟは喜んでいることでしょう､､､､､なんだそれ(?_?)

さて､
物事､漠然とこなしがちな事が多いかと思いますが←ﾊｯ!?私だけかも(-_-;)
最近､過去のデーターを諸々確認する機会がありました｡

ｱ~~
あれはこの時期にやったんだ~
この時は､この数字だったんだ~
こんな事もしてたんだ~
こんな事思ってたよね~~諸々｡｡｡｡｡

何事も計画的に
かつ､結果の検証､､､等々

改めて大切だな～と思ったｱﾗﾌｫ~でした｡

実行&継続    って難しいけど頑張らねばね(^O^)／

日海さんイベントデイ♡

昨日は､日海さんデイでした｡

お初参加のお客様からは、わざわざ御礼のお電話まで頂き･･･

嬉しいです!(^^)!

最高に嬉しいです!!

関わりのある方々が､どういう形であれﾊｯﾋﾟｨｰだとサイコｰに嬉しいです｡

人との縁て､絶対 意味があるよね~｡

私はエステを通して皆様からﾊﾟﾜｰを頂いています｡

有り難いです｡

沢山いる人達の中で巡り合えた方とは何かしらの意味があるに

決まってるよね～（＾－＾）

節目にあたり色々､心あらたにする私です｡

この場を借りて､

日海さん!!
御自身のﾌﾞﾛｸﾞに当店のメッセージ書いてくれて
有難うございます｡
頂いたお花も皆様から　「ﾌｪﾘｴｶﾗｰで素敵♡」　と大評判です｡

作って下さった方のﾌﾞﾛｸﾞにも14周年おめでとうメッセージがヽ(^。^)ノ感動~~~
御礼ﾒｰﾙ､出すつもりです｡

諸々､日海さんのように皆様にメッセージを配信出来るよう
もう少しパソコンの上達に励みたいと思います←そこかよｯ(笑)

何しろ
感謝や気づきの九月です｡

19日も宜しくお願い致します｡

日海さんの事､良~~~~く知りたい方♡
右側から日海さんち(^_-)-☆に行けますので｡｡｡

今日はﾌｪﾘｴの誕生日♡

平成8年9月1日｡｡｡

フェリエはｵｰﾌﾟﾝ致しました｡

早14年｡｡｡

この間､本当に色々な事がありました｡

水戸黄門か渡る世間~の次!?くらいのドラマになるかな~って｡｡｡

なりません(^^ゞ

お客様の中には出産をされた方も多く

そのお子さん達がすっかり大きくなったり､､､（＾◇＾）

月日の経過を感じます｡


自分のサロンを持ってからの方が断然!!

仕事への取り組み方やお客様への感謝の気持ちや

責任や自己啓発や自己管理や

他､諸々｡｡｡｡

総てにおいてフェリエありき､フェリエのお客様第一でいる

自分で居たいと思い頑張れています｡

皆様に私のお手入れを受けたいと

いつまでも思って頂けるｴｽﾃﾃｨｼｬﾝでいたいと思います｡

これからも素敵な皆様に負けないよう頑張ってまいります｡

末長いお付き合いの程､宜しくお願い致します｡

心より

御礼申し上げます｡ありがとうございます｡

今日の日を迎えられた事､､､感謝です♡

やっぱり･･･

一枚､足りないんです(-_-;)

一枚､されど一枚｡｡｡

また行くであろう店だしなｱ~
一枚だしなｱ~
でも､足りないのは確かだし､
そもそも安く買ってる意味ないしなｱ~等々｡｡｡

で､今回はまた30枚買いました｡

また､始まりました､､､ｲ～～ﾁ､ﾆ~~~~ｲ｡｡｡(；一_一)

数え終わった時､やはり言おうｯ!となり

あの~昨日もこちらで購入したんですが
一枚足りなかったんですが､､､と私｡

そしたらおじさんA
そ~言われても､､､､ではこちら30 枚なので○○円です｡

｡｡｡｡｡｡｡

ｶﾁｯ！！！！ｽｲｯﾁｵﾝで~~す(-"-)

私 それだけですか?
      そういう対応だけですか?

A  そ~言われましても昨日も目の前で{ご一緒に}数えていたわけですから､､､

私 ﾜﾀｼ見てませんでしたよ｡そもそも､一緒に数えて下さいとも
     見てて下さいとも､おっしゃいましたか?

A 言ってませんが(汗)｡｡｡

暫し沈黙｡｡｡｡

その間､もうひとりのｵｰﾅｰらしきおじさんBはすぐ後ろに居るにも
関わらず一言も発せず､立ってるのみ｡｡｡

私 で､これで終わりですか?
     この対応のみですか?

ず~~~ｯと続く沈黙が苦痛で切りだしました｡

Aは後ろのBを振りかえり
BはAになにやら手をﾋﾗﾋﾗと｡｡｡

A では一枚足りなかったということで
    今回の30枚は御購入頂くということで
     一枚はお付けします｡

        ｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡

どうですかあ~~~~
これって???????????

もう､行きません､私｡

な~~~~ﾝか気分がスッキリしないと同時に
改めて
商いとは
接客とは
言葉とは
対応とは

等々､考えましたよ｡｡｡

おじさん､有難う~~~

そして､君たち､もうちっと頑張りや~~

と思うのでした｡

完

そして・・・

まずはそのお店について。。。

とっても小さくて店員さんは大人しそうな地味～な５０代くらいのおじさん二人。
もちろん、愛想は無しですが、いやな感じはありません。

どちらかというと
お客さんがくるとドギマギしてる感じ。
そして、、、手際が悪い。。。申し訳ないのですが(-_-;)

なぜって。。。

私、ハガキ１８０枚買ったんです。

何度もそのお店で買った事があるのに
その日に限って一枚一枚数えてるんです(+_+)
い～ち、に～い、、、、って。。。

前は、そこ！すぐそこにあるカウンター（っていうんでしょうか？数える機械？）で
ダ～～～って数えてくれたんです。

挙句、そこっ！！
うしろにいるおじさん！
立ってるだけなら数えようよ、一緒に(=_=)

まあ
時間はあったし、手作業なら確実だし
何より一枚３円安く買えるわけだし・・・

私は店内にある色々なチケットを見ながらおじさんが数えるのを
待ちました。

へ～
マックのお買いもの券があるんだ～
旅行のもあるのね～

へ～～と(・。・)

。。。。。。

ハイ
確かに１８０枚ございます。

と
おじさん、ひとり確認＆納得で清算後

私は帰路につきました。

さて！！

ん～～～～～？？？

どう数えても一枚足りない場合、それがとても単価のお安いものだったら

購入したお店にアピールしますか？

①それはハガキです。
金券ショップの為少し安く買えるので良く利用します。

②かなり大量に購入しました。
が
一枚、足りなかったんです。
機械が数えて、私も数えてやはり足りませんでした。

③ハガキがまた必要になり翌日、行く事になりました。

～翌日。。。

さあどうする？？？？？

現場！？にて。。。

前回のプログで・・・

間違いがありました(+_+)

もう訂正しましたが・・・すみません。。。


気が付いた方！

私から更に愛がこもったハンドパワー♡！？をプレゼント(^_-)-☆

なんちって。。。

で

答え。。。←と言うか訂正部分は

スピリチュアル＜セミナー＞ではなく≪セラピー≫です。

宜しくお願い致しまする～（＾◇＾）


お申込み受付中～～～です。

日海さんのスピリチュアルセラピー

今年、２回目のスピリチュアルセラピーを９月５日と１９日に
開催いたします。

毎回、大変好評ですでにお申し込みも頂いております。

詳しい内容は右側にある日海さんのホームページで
ご確認下さいな。
とっても詳しくわかりやすく掲載されていますよ（＾－＾）

他、時間枠などは
私に聞いて下さいな。

８月１１日水曜日

またまた御無沙汰で・・・

＠いう間に八月になってました。早っ！！

この間の私は変わり映えしない、、、まあそれが一番、、、毎日を

過ごしていましたが。。。

そうそう

この暑いのにゴルフ三昧の私(^^♪

ベストスコアを出しました～～！！

やったねヽ(^。^)ノ

またすぐ、次が控えているのでスコア更新目指し

がんばろ～～～っと。

Ｗヘッダー！？

先日。。。

アーリーバードのスループレーでゴルフに行きました(^^♪
↑
（解説。。。）
超早番スタート時間で、１８ホール一気に回るシステムの事、、、
普通は、途中９ホールで休憩が入ります。。。

昼頃には、終わってしまいます。
なので、一日時間を有効に使えます。

帰り道。。。

とある山がありました。

「行ってみよー！！」

となり

登りました、、、山。。。

まだまだ、元気なアラフォ～っす(^。^)y-.。o○

ラッシュです！！

いつもよりちと、早めの時間にいつものジョギングコースへ・・・

人がいっぱいです(・。・)

年配の方もとても多いです。

歩いてる方、走ってる方、わんこと一緒の方。。。

夏もすぐそこだからか、たまたまか・・・

良いことです！！

走ると気持ち良いもんね～～～

負けじと私もガンバろ～～～っと!(^^)!

ベランダで・・・

紫蘇が元気に育ってます（＾ｖ＾）

昨日の夕飯で鶏肉と共にベランダから収穫して
食べました。

もう一個。。。

ニラもいますが、こちらの発育具合はちょいとノンビリです。

鉢で育ててますが、毎朝のぞくのが楽しみです!(^^)!

最近・・・

さぼってます。。。ピラティス。。。

あと一回チケットが残ってるのに足が遠のいてます。

前回のレッスン時に私のあまりの出来なさ加減に

先生から、厳しい指導があり撃沈ぎみ。。。

あと一回、、、

今頃・・・

デビューしました！！

なんとなく、ビジュアル的に？？？だったので
敬遠してました。。。

そ・れ・は・・・・

・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・



５本指靴下～～～ですヽ(^。^)ノ

通ってるカイロの方に薦められて。。。

足の指って密着してませんか？
挙句、私の小指ってグリコのおまけ的な存在です、、、どんなだよ(；一_一)

で
大好きな加圧トレーニングの時も
足指を開いたり閉じたりをするので

やはり
ある程度、開いていて、動きもスムーズに出来る方が
良いんでしょうね、指って。。。

何か変わるかな～～～。

ｿﾊﾞｰｼﾞｭ!??

ｲﾔ~
久々にｿﾊﾞｰｼﾞｭになりました､､､､､

知ってますかね~
どんな形か｡｡｡

チリチリ気味な感じです｡

髪の毛を??  今????

と
お思いの方､､､
ブ～～～～～×です｡

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡

まつ毛です｡

自分じゃ､かけられないのでやりに行きます｡ﾊｲ｡｡

初めてのところでまつ毛カールしました｡

いつもしっかりめに上げている私｡

なのでしっかりめに
と
いつもどーりのリクエスト｡

直後はまあまあの仕上がりだったんですが
時間が経ってみると､､､､

毛先がチリチリ｡｡｡(*_*;

夜中､自分で毛先をストレートにしましたよ｡

まつ毛がｿﾊﾞｰｼﾞｭじゃあさァ~~~((+_+))

成田山

行ってきました｡

記憶にないほど久しぶり｡｡｡

天気も良く､サイコｰのﾌﾞﾗﾌﾞﾗ日和でした(^^♪

お参り出来るところほとんどのところで

頭を下げてきた私(^^ゞ

欲張り過ぎか､､､な｡｡｡

aka...

この前のお休み･･･

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとお風呂!! と言う

私にとって最強の至福の組み合わせを満喫しましたヽ(^。^)ノ

で

更に､大人買い!? コースで毎月恒例の例のヤツ･･･

も

入れちゃいましたヽ(^。^)ノ 2

タイトルにある事です｡

･････

赤､ｱｶ､､､､

垢すりで~~~す!!!

今回､チョイと間隔が空いてしまい､挙句規格外にデカイ私に

やってくれた韓国ｵﾊﾞﾁｬﾝは､とっても大変そうでした(^^ゞ

お陰でツルツルです｡

ｵﾊﾞﾁｬﾝ､ｶﾑｻﾊﾑﾆﾀﾞ～～ヽ(^。^)ノ3

山盛りでたまる前に次はもっと早めにい行きま～す｡

ｽｶｲﾂﾘｰ

この前､スカイツリｰ見てきました!(^^)!

夜でしたが､近くで見ると迫力ありんす｡

何かの情報で

｢完成される前の途中を見ておいた方が貴重だから･･･｣

みたいな事が書いてあり

｢そーだよね～～｣

と なり､行って来ましたよ!!

今度は､昼間に行ってみよｯとヽ(^。^)ノ

ﾝ~~~

すごーーーく気になってる化粧品が出ました!!

ﾋﾞﾋﾞﾋﾞ←毎度古くてスンマソン､､､ときまして

買う気満々の私｡｡｡

私のﾋﾞﾋﾞﾋﾞは､当たります｡｡化粧品にだけはね(^^♪

が

まずはサンプルを貰おう

と

お店へ｡｡｡｡｡

接客してくれたのはとても若いｵﾈｰｻﾝ｡

私が欲しいものはアンチエイジングの物で

弛みに有効で､張り､潤いを増すなどのうたい文句です｡

簡単な説明の後､サンプルを取りに裏へ｡｡｡｡

と
その時､背後から｢それ､凄く良いわよ~｡私も使ってるけど｡｡｡｣

ベテラン風の販売員の声が､､､､

振り向いた私は､          ｢｡｡｡｡｡｣

固まりました(-_-;)

効かないかな､､､この化粧品｡｡｡｡

そこに居たのは

ソースにもあり､犬の種類もあり｡｡｡｡風のお顔立ちの御方が｡｡｡

うっかり口の悪い私は

｢それで!?｣
｢何日使って！？｣

と

言ってしまいそうなのをぐっと堪えて

｢ﾊｱ~｡｡｡｡｣
と
間抜けな返事をするのが精一杯でした｡

どうすっかね､そのﾋﾞﾋﾞﾋﾞの化粧品｡｡｡

買うべきか､買わざるべきか｡｡｡｡｡

いくらなんでも･･･

朝､いつも寄るｺｰﾋｰ屋さん｡

ほぼ､持ち帰りですが必ず

｢店内でお飲みですか?｣と聞かれます｡

馴染みぶる気はさらさらありませんが

｢お持ち帰りですよね?｣とかもありなのでは､､､

何て､思ってしまいます｡

そして今日｡｡｡

1ℓのﾘｯｷﾄﾞｺｰﾋｰを買った私に

｢店内でお飲みですか?｣

･････････

｢飲みます､グラス貸して下さい｡｣

って

私､言って良いんですか!?

ｷｯﾁﾘ

持ち帰らせて頂きました｡｡｡

雑誌 ハナコ

最新ﾋﾞｭｰﾃｨ｡17ぺージ!!!

立ち読み願います(^_-)-☆

我ら！？が

ＣＡＲＩＴＡ！！！

出てますヽ(^。^)ノ

さて｡｡｡

ここのところ､ずっと良い天気で気持ちが良いです｡

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸも終わり､気が付けば今年も残り237日｡｡｡

私の手帳は残日数が表記されています｡

ちなみに今日は128 日め｡｡｡

今年の初めに立てた目標はこなせているのか？？？

(-_-;)

この前の､ゴルフも一向に上手くならないし､､､

身体もイマイチ､絞り切れてないし､､､､

もうひとつの目標にいたっては､全く進んでいないし､､､､､

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡

ここは一発､気合いを入れ直さねばﾈｯ!!

がんばりまする~~~ヽ(^。^)ノ

勉強になりました｡最終回｡｡｡

結果｡

私の首の何番目がこうなってる｡

肩甲骨の内側がこうゆう原因でこうなってる｡

左右の骨盤差は､こっちがこうで､あっちがこう｡

それに対しての対処の仕方｡

日常生活においての注意点｡

首や関節を鳴らしてはいけない訳｡

状態をきちんと確認もしないでいきなり始まる
簡易ﾏｯｻｰｼﾞのデメリット､､､､､

等々｡｡｡｡｡｡


大変､わかり易く的確な指導に大きな信頼感を持てました｡

施術後の身体のｼｬｯｷｯと感がまた､素晴らしく

本来の正しい姿勢と骨盤の位置がちゃんとしていると
身体ってこうなんだ~

と

いうことが実感出来ました｡

自分の仕事にも全てあてはまる事なので
諸々､大変勉強になりました｡


終わり｡｡｡

勉強になりました③

②のつづき

空いてしまいました(-_-;)
ｽﾞﾋﾞﾊﾞｾﾝ､､､


まず
立った状態を後ろからﾁｪｯｸされます｡

その後､前屈をします｡

座ります｡

座った状態をﾁｪｯｸします｡

首の左右の傾き､廻し具合のﾁｪｯｸ｡

そして

うつぶせになり首から足首までの全体の触診によるﾁｪｯｸ｡

この時､骨盤の調整が入ります｡

仰向けになり､またまた首の動きと足の可動域のﾁｪｯｸ｡

そして

起き上がり

ﾍﾞｯﾄに座り､何やらコロコロしたﾛｰﾗｰで首と背中をﾏｯｻｰｼﾞ｡

他､､､､､

細かｰｰｰく色々と診てくださいました｡

さて､結果は!?

*引っ張りすぎでしょうか～～(－－〆)

これには理由がありまして､､､､

サクサク打てれば良いのですが､私打つのがとっても遅いんだす～～(-_-;)

ﾀﾞｻ｡｡｡

つづく｡｡｡

勉強になりました②

①のつづき

担当して下さった方の第一印象がまずは良かった!
これｯ
とっても重要です!!
ちなみに男性です｡

問診時も
押し付けがましい訳でもなく､何事も過剰過ぎず物腰がソフト｡
且つ､説明が簡潔で解りやすい｡

そもそも､酸素カプセルだけで予約をしていたので
初回は､それで様子をみてください、と｡｡｡

で二回目｡
かなり､状態は良くなっていましたが
骨盤矯正や姿勢のチェックに興味もあったし
何より､あの先生になら診て貰いたいし
有意義な情報が貰える気がする･･･
的な感があり､お願いしました｡

そしてチェックが始まりました｡

勉強になりました①

前のプログ･･･
大半のブーイング(；一_一)のなか､貴重な御賛同!?一票頂きました｡｡

有難うございます!(^^)!

さてさて､初老←ｱﾗﾌｫｰはそう言う括りらしい､､､の私は
先日､久々に｢酸素カプセル｣に入りたくて
前からﾁｪｯｸしていたお店に行ってきました｡

加圧とともに､以前は結構ハマっってました｡

チョイと身体の不調箇所があり､良くなればなァ~と｡｡｡

恐るべし､酸素カプセル様!!
改めて､良さを実感出来ました｡

酸素カプセルの効能等は､興味のある方はﾈｯﾄ等で観ていただくとして､､､

そこは､整骨院なんです!!
で
せっかくなので､身体の状態もみてもらおう~
と
相成りました｡｡｡

さて｡｡｡

さっき｡｡｡

こちらでお世話になってる大家さんに
35歳位だと思っていた!
と､
言われたぁ～～～(^^♪
やったね!!!

若く見られるのは､嬉しいもんです（＾◇＾）

が!?
メチャ､水面下でﾊﾞﾀついてます､ハイ(^^ゞ

明日は､お休み｡
と､
言う事で毎度お馴染み加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに行ってきます｡

その後は､身体のメンテナンスに･･･

表面上､若く見られるようにケアするのが大変ﾃﾞｽ｡｡｡

ﾒｯｷが剥がれないように･･･^^;

たるんでﾏｽ｡｡｡

先日､ﾋﾟﾗﾃｨｽのﾚｯｽﾝに行ってきました｡

横向きに寝て､上の足を上下する動きがあるんですが､､､

私の太いふと~~~い 太ももの内側が暖簾の様に

ピラピラ･･･してます(=_=)

がっかりでした｡｡｡

挙句､私のあまりの出来の悪さに先生は

｢姿勢なおす気ないでしょ!そんなんじゃ効果出ません!!｣
と｡｡｡

呆れられた私です｡｡｡

難しいんﾃﾞｽ､ﾋﾟﾗﾃｨｽ｡｡｡

挫折しかかって､､､ます｡｡｡

4月1日 木曜日

朝､目撃したｵｼﾞｻﾝ｡｡｡

ｼｬﾎﾟｰと言う駅ﾋﾞﾙがありますが､そこの休憩ｽﾍﾟｰｽで､､､

背広を着たﾍﾞﾃﾗﾝｻﾗﾘｰﾏﾝ風のｵｼﾞｻﾝが一人､座っています｡

時間は､10時ﾁｮｲ過ぎ｡｡｡

手には､万歩計らしきものを持っています｡

｡｡｡｡｡｡

座りながら手を､万歩計を､､､､､､

｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡

振っています(・。・)???

why~~~~?

またまた･･･

4月23日にカリタから｢ﾄﾗｲｱﾙｷｯﾄ｣が発売されます｡

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの
ﾍﾟﾙﾙ ﾄﾞ ｼﾞｭﾈｽ のﾗｲﾝです｡

この前､ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾗｲﾝのｺﾌﾚが出たばかりですが･･･

今回のモノは､かな~~~~り､お得です!!
ﾎﾟｰﾁもかなり可愛いｰです｡
黒のﾊﾞﾆﾃｨです｡

価格も5040円也｡

詳細は､お店ﾃﾞ｡｡｡｡｡

思い切って､大人買い､､､２個とか､､､
お得でっす(^_-)-☆

3月22日月曜日･･･ﾃﾞｽ｡

若干､いやｯ かなりｱﾙﾂﾊｲﾏｰが進んでるﾔｸﾉﾘです｡｡｡

自転車が無くなったんです｡｡｡
あまり乗らないし､ﾒｯﾁｬ年季も入ってたもんで
ﾏｱ~いっか､､､､､
と
たいして深刻に捉えてませんでした､私｡

深刻でしたよ～～～(-_-;)
症状が｡｡｡

私の駐輪場所は反対側だったんです｡｡｡
違う場所を見て
無いなあ~
と､やってた訳です｡｡｡ﾔﾊﾞｲ｡｡｡｡｡｡｡｡

ちゃ~~んと決められた場所にｽｯﾃｶｰも付いたまま
サビまみれのホコリまみれのまちがいなく私の赤いﾁｬﾘﾝｺ様が
鎮座されていました(=_=)

身体だけでなく､頭も鍛えなくてわﾈ｡｡｡

3月15日月曜日です｡｡｡

明日はお休みです｡

圧って､髪の毛切って､､､､､

あっと＠いう間に貴重なお休みが終わる事でしょう｡

291｡｡｡

私の手帳は今年の残りの日数を表示してあるタイプの物です｡

今年やるべき事が ちっとしか進んでいませ~ん(-_-;)

ﾔﾊﾞｯ｡｡｡

3月8日月曜日・･･です｡

またまた､久ぶりになってしまった｡｡｡｡｡

ごくごく､ﾌﾂ~に生活を送ってました､ﾊｲ｡

そうそう､今日マウスピースが出来あがりました!!

あｯ！
これはトレーニング時の踏ん張る用ではありません｡
念の為､､､

どーやら私は､うるさいらしい｡寝てる時｡｡｡

歯ぎしりです｡

重症になると歯が削れたりもするらしい｡｡｡

恐るべし､歯ぎしり君!!!

対策､兼ねてマイマウスピース､今夜から装着っす！

お知らせ

今年から定休日が変わりました｡
毎週火曜日から

第一､第三 日曜日
第二､第四 火曜日 に変わりました｡

参加しなくてはならない研修などもあり､
変則で休ませて頂く事もありますが
どうか宜しくお願い致します｡

御不明な点がございましたら､何時でも何なりとお問い合わせ下さい｡

スケート 高橋選手おめでとｰｰ!

良く頑張りました｡素晴らしい～～！

女子も頑張れ~~~!!

一位になったアメリカの選手･･･
しつこい大澄k也みたいじゃないですか~~?

アタシだ､､､け｡｡｡???

渋いﾂす

ゴルフ好きなお客様のＳ様と
なかなか､上手くならないんですうう~~
とゴルフトークで盛り上がっていました｡

私が
｢何で止まっている球をただ打つだけなのに上手くいかないんでしょうねえ｣

Ｓ様
｢ゴルフは死んだ球を打つから難しいらしい､野球などはいきている球を
打つからゴルフより簡単なんですって｡川上哲治の言葉だけど､､､､｣と｡｡｡

このコメントのあと､ご自身も｢川上哲治って､､､ｵﾔｼﾞか私｡｡｡｣(^^ゞと
自ら突っ込んでましたが｡｡｡｡

渋いっす!!
私は同年代なのでわかりましたが､､､､

Ｓ様!! 私､､好きです｡そーーゆーーノリ(^_-)-☆

機会があったら川上語録､読んでみます｡

なかなか上手く行かないね

私は長年､取りくんでいる球技があります｡

ゴルフです!!

止まっている球を誰に邪魔される事､無くただ前へ飛ばすだけ､､､､

ただそれだけなのに､なぜ~~~~~~(泣)

キャリアだけが無駄に長くなり､結果が伴いません｡

今度から､初心者､､､ｯて言おうかなァ｡｡｡

2月7日日曜日は･･･

第2回 日海さんによる｢ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙｾﾐﾅｰ｣です｡

今回､御参加下さる皆様!
有意義な時間をお過ごし下さい｡

素敵な一日になりますよーに❦

大喜びﾃﾞｽ

ほぼ､サバけました!!
訳あって､当店に大量の靴がありました（＾◇＾）

履けそうなモノがあれば､､､､と
皆様に見ていただき､お持ち帰り頂いてました｡

皆様､おお喜びでした｡
だって､有名ﾌﾞﾗﾝﾄﾞの靴もあったからね｡｡｡

お陰様ですよ！！
М様(^_-)-☆

ｽｯｷﾘ

切りましたあ～! 髪の毛!(^^)!
脱ヤマンバです｡

そして｡｡｡
長年やってもらってるＲ子さんのアドバイスで分け目を
変えてみました!!

なかなか､良い感じでお気に入り♡

髪切りたい･･･

ヤマンバみたいになってます､私｡｡｡
スッキリしたいです｡

次の休みにさっぱりする予定です｡

全く話は変わりますが､､､

私が通ってるピラティスの先生は昨年から人生初の
ダイエットをして
４ケ月位で5㌔程落としましたよ（＾◇＾）

素晴らしい~~~｡

皆､頑張ってるネ~~｡

私のだちっこのМ嬢も2㌔減らしたし･･･

私もﾀﾞﾙﾀﾞﾙバディを皆に負けないように絞りまあーす(-。-)y-゜゜゜

ﾁｮﾝ先生

前回の答えは･･･
ﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝ先生です（＾ｖ＾）

皆様､御存じですか?

韓国で大人気?だった←過去形??らしい･･･
所謂､ﾋﾞﾘｲｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのコリアﾊﾞｰｼﾞｮﾝです｡

女性のﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰです｡
ﾁｮｲｾｸｼｰ系のﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｲｰの方です｡

ｶｯｺ良いｽﾀｲﾙで女性なら憧れのﾊﾞﾃﾞｲなのでは････
私も憧れますねえ~~~｡

が!!!
頑張っても間違いなくなれない部分が･･･

どこかは敢えて言いませんが･･･
上の方にある､二つのモノ｡｡｡

他は彼女のようになれるようｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞが出来ない時は
いそいそ､部屋でﾄﾚｰﾆﾝｸに励んでおります｡｡｡

春までに弛んだ肉体を人間並みに戻したいと思います｡

と
言ってる割に春まで､､､､って｡｡｡

ざっくり過ぎるので､２月末迄に体重を1.5キロ落としたいと
思いま～す､ﾃﾞｷﾀﾗﾈ･･･(-。-)y

寒いです｡

皆様､お元気にお過ごしですか?
私は元気です｡

しかし､今日は寒いです(+_+)

ｻﾛﾝ内は､薄着のお客様の為に暖かくしていますが
足元が結構､冷えるんです｡

今､私は靴下を２枚とその上にﾚｯｸﾞｳｵｰﾏｰを重ねてはいていますが
まだ､寒いです｡

だからと言う訳ではありませんが､外に出るのが億劫になります｡｡｡

そんな私は､家の中で出来るあることにはまっています（＾ｖ＾）

さあ､何でしょ~~~か?

続きは次回｡｡｡

エステ体験結果

行ってきました。
ボディの体験コース。。。。

私、、、
「惜しい！」そうです(+_+)

太ももとヒップが特に気になると申告した私は
その部分を念入りにやってもらうコースを選択しました。

最初に体重測定と採寸。
紙パンツ一枚の私はとっても若くて可愛いエステティシャンの方に
おもむろに太ももを掴まれて
「惜しいですよねぇぇ～」
「お肉質は柔らかいですねぇ～～」

私・お、おにくしつって。。。
　　仙台牛とか、松坂牛とか、、、？？
　　そんなブランドではない私の｛おにくしつ｝は
　　豚バラ肉とか、ラードとか、、
　　・・・んな感じっすかぁ(=_=)

更に脂肪をがしっと動かされ
「おしりの位置が変わってますよぉぉぉ～。本当はこの位置ですぅぅぅ。」

私・本当はって！？
　　じゃあ私が今まで尻だと思っていたモノは何だったんでしょうか？？

「この部分がなくなれば、あっ！あとここですねぇ～～～」

と
散々、辱めにあってきました(-_-;)

惜しい。。。
らしい私。。。。

明日は

明日は火曜日でお休みです。
何かと予定がてんこ盛りです。

午前中は自宅にちょいと点検の為、人が来ます。
昼からは、大好きな加圧トレーニングに行き、
その後、あるエステの体験コースに行ってきま～す。

エステ・・・
楽しみです!(^^)!

良さげなエステにはちょいちょい行っている私です。
そのたびに色々、収穫があるので面白いです。

後日、報告致します(^_-)-☆

良い天気

気持ちが良い天気です。

今日は夜１０時近くまでお仕事です。
ありがたいです!(^^)!

今年は時間を有効に使えるように心がけたいと思っています。
その為には、今出来ることは今すぐにっ！すぐ動くっ！！
を
モットーにテキパキ動き回るつもりでっす（＾ｖ＾）

有言実行、頑張りまっす！！

今年も沢山、宜しくです(^^♪

楽しい楽しいお休みも終わり、お仕事ですっ！！
お陰さまでお休みを堪能できました。

今年も自分のペースであれもこれも・・・頑張りまっす。

そして何より、皆様に喜んで頂けるよう全力で頑張ります。

宜しくお願い致します。