ヨガ

最近、再チャレンジです。
「ヨガ」です (^_^)

以前も何回か色々なヨガ（普通のヨガからホットヨガ、パワーヨガなど）
やった事がありましたが、なんとなく続かなかった私です。
もっぱら、走り！！と筋トレ←加圧含む　のみだったので
ちっと、目先を変えて久々にやってみよっかなぁ～と思い
始めてみました。と、言ってもまだ三回 ・・・

がんがん走るのが好きな私は、レッスンの枠にはめられるのが
どーも苦手と言うのと、イマイチ　‘ヨガ‘系は
響かなかったんですねぇ～、以前は。

しかっし！本当に久々にやってみたらなかなか良いっ（＾。＾）
この変化はどこから来るのでしょうか！？
ゆったりした動きに馴染んできて、まったり具合が嫌じゃなくなっているっ！！

ＷＨ～Ｙ！？
年とってきたって事！？教えてぇ～(￣□￣|||)

最近はまっている事・・・ふっ。

皆様、ぜひご覧下さいっ！！
はまってしまった私です。
登場人物が笑えますっ！
普通にわかっちゃった方・・・
私と同世代です・・・

では、どうぞっ！！！！！

明日２３日は・・・

明日は祝日です。

普段は、営業ですが明日は所要のため　休みます。
スミマセン。

明日はお休み

明日は火曜日、お休みです。
いつもなら加圧に行きますが、明日は行きません。

何をしよっかなぁ(^o^)
この時期、どっかに旅行とかしたくなりませんか！？
まぁ、時間があるとパソコン上で旅行情報を
見ながらイメージトレーニングは欠かさない私です。

どこがいっかなぁ(^o^)

と、ぼーーーっとダラダラしていると貴重な週①の休みも
あっという間に終わってしまう訳で・・・

どっかの旅行プランの前に明日の予定を決めなくてはっ！！
と、言っても　きっともう一つのワンパターンコースに
なるような気が・・・

そのとーりっ！！

Ｍ嬢様！！書き込み有難うございます。
（＊１１／１５下部コメントをご覧下さい）

そして、ご指摘のようにわたくし、間違ってますね(＞＜;)
そうです！「技術」がしにくいと、言わなくてはいけませんね。
すっかり、立場がなんちゃってアスリート側にシフトした
発言でした。
そうですっ！！私は「エステティシャン」ですっ。

まだ、鼻たれ気味な私ですが、皆様もお気を付けください。
今日はくぐっと寒いですぅ。

しかし、寒い季節は鍋が美味しい季節です（＾。＾）
そして、熱いモノを食べると鼻がズルズルしますよねぇ～。
美味しく鍋を食べるためにも早く鼻を止めないと・・・

ちがいますっ！！何より皆様への技術提供時に困りますから！！！

これですっこれ！！
一番の理由は (*'-^)

はしご

先日、はしご　をしました。
さぁ、何の「はしご」でしょうか！？
正解は・・・

病院ですっ！
この答えと今日の日にちをお店で言って頂いた方は
プレゼントを差し上げますっ！←これホントです(^_^)v

まずは、婦人科検診。
三十歳過ぎたら年に一回やる訳ですが　これ！厳しいですよねぇ(>ω<)
経験のある方なら　どんな状況かご存知かと思います。
私が診てもらっている先生はベテランの女医さんなんですが
それでもねぇ．．．．．

そして、もう一つが耳鼻科。
鼻のズルズルがなかなか良くならず
部活動のようにジム通いが好きな私はトレーニングが
しにくいわけですっ。
鼻だけで他の調子の悪さなどがなかったので
市販薬を飲んでいましたが　イマイチ。
で、病院に行きました。
そこの先生は、鼻やのどを覗き込みながら
「君は背が高いけどなんかスポーツやってたの？」
「今はやってないの？」などなど色々聞いてきます。
とても、感じのよい先生で　こちらで出して頂く薬は
すぐ効くので　有り難いんですが
いかんせん､鼻だののどだの開けっぴろげな状況で質問されるのは
ちっとばかし、これまた厳しい！！
どう考えても　マヌケづら(>_<) ・・・

まぁ、いっか。。。

トレーニング

昨日はお休み→加圧トレーニングに行ってきましたっ。
やってる最中はへーへー (＞＜;)言いながら乗り切るわけですが
終わった後の、達成感やお肌のツルツル感はたまりませんっ！！
なんたって究極のアンチエイジングホルモンの分泌が
半端じゃないですから！体の中でっ (〃∀〃)！！！

なので、是非皆様にも知って頂きたいと思っている私です。

そんな、お話をさせて頂くと
ここでは出来ないの？やってみたいと言う方が結構、いらっしゃいます。

私が加圧の指導を出来るようになったら参加してくださいますかねぇ。
さて。。。

女子バレー

昨日は接戦をものにした試合をくぎ付けで観てしまった私です。
いつも、最後は負けてしまうと、いうパターンが多いように
感じていたので、昨夜は勝ってヨカッタです。

ああいう、試合を見るとがぜん！！体育会系の血が騒ぎだします。
私も頑張らないと！と。
何に向かってって！？
あんなことや、こんなこと（秘）・・・です。

今年も残りわずかです。
気を引き締めてがんばろっと o(^-^)o

アバタ－

とっても可愛いアバタ－を知人が作ってくれました。
どうですかぁ！？
私はとってもお気にいりです(≧▽≦)
ありがとおぉぉぉ！！！
まぁ、かなり美化されてますが(〃∀〃)・・・


そして、先日ご来店下さったＮチャンからの情報です。

今年の干支は　イノシシ　ですが、イノシシ年の今年は
自分で何かやる！と決めたことはキチンと今年中にやり遂げなくては
ならない年らしいですよ(>∀<)
１２ある干支の最後が　イノシシで
｛猪突猛進｝のごとく　やり遂げる！！という事らしいです。

皆様は、やり残す事なく今年中にやろうと決めた事は
やり遂げられそうですかぁ！？
わたしはどうかなぁ。。。

マンモグラフィー

やってきましたっ！！マンモグラフィー！！！
つぶれるもんですねぇ～、ないものも。。。
痛いと聞いていましたが、ちっとだけでした。
ンナ事より、やってくれる人がおじさんなのがちょっと・・・
まぁ、おじさんはお仕事ですから何も思わないんでしょうが
こうやって、ああやってと指示をされる訳ですが
こっちは上半身ＨＡＤＡＫＡですからねぇ～、微妙 (´ロ｀)。。。
まぁ、何事も体験ですからねっ。

さて、明日はお休みです。
わーいわーい (^-^)

そして、お薦め品の紹介です。
キャロルフランクの＜ボディオイル＞
これまた、お顔のオイル同様全くと言っていいほど　べたつかず
当然、香りも良く　むくみ易い足などには最適な全身用オイルです。
これからの時期に良いですよぉ。

先日の検診の際、お腹を出した私はまるで粉ふき芋のようになっていた
お腹を丸出しにしていたようです。

身支度を整える時にその状態に気が付きました (＞＜;)
ひざ下がカサカサになる事はありますが、お腹もパサッとしていた私です。

オイルをしっかりぬりぬりしなくては！！！

今日から１１月ッ！！

今日はちっと寒い感じがします。
そりゃそーですよねぇ、１１月ですよ、もう。
にしては、寒くないのかなぁ・・・ってどっちだよ！

今月、誕生月の私は色々な検診に行ってきます。
その中には、初めて体験する検診も含まれるので
どんな感じかは、また報告したいと思います。

これからは、お肌の乾燥が気になる季節です。
しっかり、保湿を心がけていきましょう。

でないと、こんなとこに　あんなとこにも(￣□￣|||) ！！と
なかったはずのシワなどが発見される事に。。。

気をつけましょう (^_^)。