トレーニング

昨日は加圧トレーニングの日でした(^-^) 。
そもそも、加圧を始めたきっかけはある雑誌に
お肌の若返りにも有効で、太りにくく基礎代謝がアップする！
との情報が載っていて始めました。
エステティシャンとして仕事を続ける上でもピッタリだと思い飛びついた訳です。

気がつけば、二年以上やってますねぇ～(^o^) 。

が､根が体育会系の私は　美容＆ダイエット目的の最初の申告が
今や　アスリートメニューのようになっています。

傾斜のついた台で腹筋などやっている自分の姿に、
「・・・何になるんだ？私・・？？？」
と　思いつつ　がっつりトレーニングをやれている自分に
結構、楽しんでいるところもありつつ・・・

やめられません！楽しいですよぉ(^_^)v！！